小田急OXで見つけたおすすめの魚




The following two tabs change content below.
新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵で活動中☆パーソナルトレーナー。 運動・食事・生活の習慣を見直し変えていき、いつまでも健康で美しくいるためのご提案をしています。 トレーニング内容は、体の使い方を変える×ウエイトトレーニングで綺麗な身体のライン作りをメインに、個人のご要望にお応えいたします。

小田急線沿いに住んでいるのでスーパーの小田急OXはしょっちゅういくのですが

この前、面倒くさがり屋の私にもう、うってつけのお魚見つけたので

今回はそれをご紹介します!!

******************

小田急線新宿~新百合ヶ丘・女性専門フィットネストレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。

******************

面倒くさがりやさんにおすすめのお魚

すばり、こちらです。

ぶり

鰤が漬け込んであって、真空パックされている商品です。

3匹入って税込み519円です。

こないだは割引されててラッキーでした(笑)

作業は単純

すでに漬け込みで味がついているのでただただ、作業は焼くのみ!!

焼くだけなのに面倒くさがり屋さんや、時間がない時にうってつけ。

私は1匹たべて、他はラップでくるんで冷凍しています。

鰤はおすすめ

鰤はたんぱく質はもちろんのこと体に良い魚の脂も摂取できます。

その他肝機能を高めるタウリンや

代謝の助けとなるビタミンB群が含まれているのでとてもおすすめです。

その他

あとついでに一緒にかったコレも!

熱い夏に帰宅したあと、一気に飲むとさっぱりして美味しいんです(笑)

もずく酢は飲み物。

あと、お酢は腸のエネルギーになるし、良いです。

でも酢は常時大量摂取は酸蝕歯になるので気を付けましょう。

まとめ

・・・というわけで、おすすめ商品の紹介でした~




【記事一覧】他の記事も見てみよう~

[/cta_in]

記事を読んでいたらパーソナルトレーニングが気になってきた??


下のリンクをクリックして料金/コースをご覧ください。

ボディメイク 女性 30代 東京


食事のとりかた基礎を知りたい方必見

無料メール講座、開始!

「食習慣」から変える「ライフスタイルチェンジ」ダイエット失敗経験あり!もう失敗したくない、働く30代女性の為の無料メール講座5日間

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵で活動中☆パーソナルトレーナー。 運動・食事・生活の習慣を見直し変えていき、いつまでも健康で美しくいるためのご提案をしています。 トレーニング内容は、体の使い方を変える×ウエイトトレーニングで綺麗な身体のライン作りをメインに、個人のご要望にお応えいたします。