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Tomoです！
梅雨です。低気圧です。
体がだるいですねー。
だるいわ、と思ったらスクワットしてみてください。
血流回り始めるし交感神経優位でだるさ改善するかもです。
さて、タイトル通りエニタイムフィットネス祖師谷大蔵でのパーソナルトレーニングについてです。
しばらく再開しないかも
タイトル通りしばらく再開しないかもなーと思っております。
パーソナルトレーニング再開するのには、フェイスシールドを装着しないといけないのですね。
わかります。
感染リスク下げる必要は大いにあります。
しかし、私はフェイスシールドが邪魔なので嫌です。
なので再開しません。
あとですね、やはり店内に何人か人はほぼ常にいるので
(自分の対応時間内には)
フェイスシールドしつつ
パーソナルトレーニングに集中しつつ
周りにいるほかのお客様の邪魔にならないように気を配る
パワーラックの使用時間を気にする
店内を種目によって移動しまくる。(しまくるって程でもないですが)
…など、個室に慣れている自分にとっては結構大変なのです。
という理由によりちょっとしばらくお休みになると思います。
時間によっては再開もあるのかなとは思いますが、未定です。
簡単なトレーニングについての疑問などについは店頭で聞いて頂けたら
答えられる範囲でお答えします、もちろん！
インスタグラムにマシントレーニングのおすすめ使用方法について載せてあるので参考にしていただければ幸いです。
そのほかにもトレーニング方法はのっています。
自分のトレーニング目的として『自分で自分が好きになれる体つくり・健康維持』
という目的なので若干内容に偏りがあるかもしれませんが
女性のキレイな体つくり目的な方なら多少は参考になるのではないかと思います。
なので使っていないマシンもあるかと思いますが
それはわたし的に、んーまぁ今のところおすすめってわけじゃないんだわ
ということもあります。
まだ載せてないやつもありますが。
ということで、しばらくエニタイムフィットネスではパーソナルトレーニング
しないかもしれません、というご連絡でした。
再開を待っていてくれていた方(が、いれば)本当に申し訳ございません。
