お客様の声

40代女性 before→after

【期間】9月→3月

 

 

 

●体型の変化を実感しましたか?また、どのように変化したと感じましたか?
●ダイエット・ボディメイクを始める前と今とで生活スタイルにどのような変化がありましたか?
●食事に関しては今後も続けられると思いますか?
●運動は今後も続けられると思いますか?/感想

【トレーナーより】
ありがとうございました。お腹のくびれ・腰回りの引き締まり、背中のバランス、反り腰、肩の位置が良くなりましたね。画像ではわかりにくいですがお尻もすごくきゅっとなっていてとてもいいお尻です☆
お忙しい中本当に頑張っていただけました。3周り小さくなり、まるで別人になりました。スクワットもまずしゃがむことさえできなかったところから40kgを担ぐまでに進化し、ヨガやフィットネスクラブへ行くようになったりと運動習慣が身につきとても素晴らしい習慣の変化をしていただけました。これからも続けていきましょう!

 

1回完結型パーソナルトレーニング&カウンセリング

【30代女性】Aさん

今回のアドバイスは役にたちそうでしたか?➡はい。

どんなアドバイスが役に立ちそうだと思いましたか?
➡私の今の状態に対して的確なアドバイスをいただけたこと。

その他
➡真剣に向き合ってくださり、レポートにまとめて下さったのでわかりやすかったです! ありがとうございました。

栄養指導&トレーニングコース

【30代女性】

栄養講座の内容は十分でしたか?→4

トレーニング内容がご満足いただけましたか?→5

今後も運動は続けられそうですか?→4

今後役立つ情報はありましたか?

あまり食事も厳しすぎず、今の生活や食べているものに合わせて、ここは注意した方がいいと教えていただいたのがよかったです。

※5段階評価 5が最大

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新宿・小田急線祖師ヶ谷大蔵で活動中☆パーソナルトレーナー。 運動・食事・生活の習慣を見直し変えていき、いつまでも健康で美しくいるためのご提案をしています。 トレーニング内容は、体の使い方を変える×ウエイトトレーニングで綺麗な身体のライン作りをメインに、個人のご要望にお応えいたします。