小田急線沿いに住んでいるのでスーパーの小田急OXはしょっちゅういくのですが この前、面倒くさがり屋の私にもう、うってつけのお魚見つけたので 今回はそれをご紹介します！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 小田急線新宿…

東京・女性専門ボディメイクパーソナルトレーナーのTomo(@DayoTomofitness)です。 イオンでお買い物中、おかめ納豆の「納豆サラダ」というパッケージで売られていた納豆を発見しました！ 納豆好きとしては見た事…

東京・ダイエット＆ボディメイクを指導。Tomoです。   前回書いた記事「忙しい！働く女性ダイエッターの強い味方。コンビニ食でダイエット！～セブンイレブン編～」が多くの方に見て頂いたようです。 忙しい現代女性は…