こんにちは、Tomoです。 　2020年ももう終わりに近づき、年末年始休みに入ってる方もいるのではないでしょうか。 そんな私も年末年始休みです。 最近引っ越しをいたしまして、忙しくて久々に疲労・ストレス蓄積による体の痛…

本来の語義における「ダイエット」（1.習慣的に食べているもの、2.食事制限）は、肥満や各種心疾患を防ぐため、健康維持・生命維持のため、ヒト・動物・生物が日々続けるものである。https://ja.wikipedia.or…

こんにちは、Tomoです。 今回は私がセブンイレブンでご飯を調達するとき何を買っているのか？ を紹介いたします。 トレーナーがセブンイレブンで買うものリスト！です。 お仕事が忙しくてコンビニで買って済ましてしまう… そん…